PESSOAL,COMEÇEI, FAZER AERÓBICA EM CASA, PEGUEI UNS VIDÉOS DA NET, BAIXEI NO MEU PC,ADOREI,MUITO BOM,PERDE BASTANTE CALORIA, + TB NÃO DEIXEI DE LADO MINHAS CAMINHADAS TB...............
Também tô tentando fazer a mesma coisa, já peguei vários videos, mas meu pior problema mesmo é o espaço em casa que tá faltando, mas um dia eu consigo afastar tudo kkkk
Parabens pela ideia e iniciativa!
ResponderExcluirBeijokas
Nossa que legal... Eu que não tenho tempo de ir a academia ou fazer caminhada (estudo e trabalho), posso fazer aeróbica em casa...
ResponderExcluirAdoreiiiiiii....
Bjos
Suuuper legal!!!
ResponderExcluirVai com tudo!!
bjão
Depois procura no youtube curves Ipanema sh'bam acho que vai gostar
ResponderExcluirBeijos
Também tô tentando fazer a mesma coisa, já peguei vários videos, mas meu pior problema mesmo é o espaço em casa que tá faltando, mas um dia eu consigo afastar tudo kkkk
ResponderExcluirBeijos e bos sorte na AF =*
oi amiga!
ResponderExcluirBela iniciativa, eu também faço AF em casa.
Não esqueça de fazer alongamento antes e depois.
Tem videos só pra alongar.
Bjs.
Isso mesmo menina! Faça o que puder...
ResponderExcluirEu estou meio desanimada pra fazer exercícios essa semana... preciso tomar vergonha na cara, hahah
Beijinhos,
http://me-miras.blogspot.com.br/
Tem muita coisa legal na net, que podem nos ajudar bastante. Eu sigo um canal no youtube que se chama befit, nem muitos vídeos lá, espero que goste.
ResponderExcluirBeijocas da Brenda
http://diasdab.blogspot.com.br/