dia 24/07/13 --- 70,100
dia 31/07/13 --- 69,200   (900 gramas)
dia 07/08/13 --- 68,700  ( 500 gramas)


é isso ai pessoal, rumo aos 60 kilos............
to chegando no meu objeivo....

Olá pessoal td bem com vcs? espero que sim, bom ainda bem que neste final de semana,não tem nada de festa programada,para que eu não venha cair em tentação....
Continuo firme e forte na  RA+AF..
é isso ai otimo fina de semana a todos bjs.

PESAGEM SEMANAL

Ola pessoal td bem? espero que sim, vi que quase todos os blogs que visito, fazem pesagem semanal, e eu estava fazendo somente mensal, então resolvi seguir a idéia de minhas companheiras de luta,e toda semana,vou postar meus pesos eliminados

      dia 24/07/13--- 70,100
      dia 31/07/13 --- 69,200

Eliminei - 900 gramas em 1 semana, isso é muito bom, estou muito feliz, por ter chegado, na casa dos 60, e não vejo a hora de tirar de vez esta barriga da gravidez,rs, e já estou começando sentir diferença..........
Minha meta é 60 kilos, e sinto que estou cada vez + perto de alcançar este meu objetivo......

Sabádo, eu fiz os 15 dias pulando corda, confesso que me ajudou + ou - 1,5 kilo, pq quando pesei estava naqueles dias,então dá alteração, bom além de ser cansativo, sei que ajudou bastante, vou continuar pulando,+ não 30 minutos por dia, + sim 15, e agora voltei para minhas aulas de aeróbica pela net que é tudo de bom....

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Amanhã irei no médico levar resultados do meu exame,para ver se preciso operar ou não, entrego nas mãos de Deus,ele sabe o que é melhor pra mim.....

24/06/2013   - 74,600

  24/07/2013   - 70,100   

ELIMINEI - 4,500

Depois de 3 meses, sem RA- AF, voltei, e estou muito feliz com o resultado, quero chegar até os 66 kilos no dia 26 de outubro festa de 1 ano de meu filhote, do jeito que estou indo capaz de conseguir sim, eu estava desanimada,pq este final de semana tive churrasco, e festinha de niver, fora que no começo da semana passada comi hot dog, + mesmo assim gostei do meu resultado,espero perder muito mais...

      

Final de semana complicado

sim pessoal, sabado teve churrasco,e domingo, bolo e torta e desta vez não consegui resistir,não exagerei,+ mesmo assim, sei que vai dar diferença na balança, e justo essa semana,que faz 1 mês que retornei para RA + AF, + fazer o quer ,não vou ficar me lamentando, agora é esperar quarta feira para ver resultado.

Hoje faz 10 dias pulando corda....

Não desistir

É isso aí pessoal não vamos desistir de nossos objetivos,porque se perseverarmos vamos conseguir nosso objetivo....

EMAGRECER

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Continuo firme forte na minha caminhada, e pulando corda 30 m. por dia, hoje é o 6º dia, confesso que pular corda cansa muito, + o bom que soa bastante, e dá bastante sede,pq senão eu acabo não bebendo quase água, + emfim vou pular corda até os 15 dias, dps vou voltar para aeróbica, aí vou alternando entre os 2....

Bom já não estou + me sentindo culpada pelo hot dog já passou...

é isso firme e forte hoje e sempre.

Passeio Shopping

Olá pessoa, td bem? hoje estou postando as fotos do passeio maravilhoso, que tivemos no shopping ontem,eu juntamente com meu esposo,filho de  quase 9 meses e subrinha, foi muito bom, a unica parte triste e que acabei comendo hot dog, ou era isso ou lanche do mc donalds, não tive opção, ou era ficar olhando rs,sair e não comer nada não dá né, ainda cheguei em casa,pulei corda, pq ainda não tinha pulado,pq não tinha dado tempo,mesmo com preguiça fiz, sei que hot dog, vai alterar na balança, + fazer o que agora e correr atrás do prejuizo.