quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

1º Dia do regime

Hoje meu primeiro dia, do regime,estou comendo a cada 3 horas,que é o correto, e estou + na salada, que é o que tem menos caloria, hoje também começei a minha maratona de fazer esteira, que é muito bom, para começar fiz 40 minutos, e dançei uns 20 minutos umas coreografias,para queimar gordura, como disse ontem vou colocar as minhas fotos com o meu peso atual, 80 kilos, quero deixar conforme for emagrecendo, vou postando aqui,para ir acompanhando o meu progresso...


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