Continuo firme e forte,com minha caminhada na esteira, hoje fiz de manhã e a tarde, juntando os dois horários, queimei 360 cal,estou muito animada,não vejo a hora de me pesar,mais semana que vem já está aí,falta pouco, então o negócio é esperar,continuo comendo de 3 em 3 horas,estou me esforçando no maximo para ter um bom resultado.
Tenho certeza que pelo seu desempenho o resultado será positivo!!
ResponderExcluirBoa sorte e rumo a pesagem...
bjsss
obrigada
ExcluirÉ por esse caminho mesmo, breve virá os resultados. Abraços.Sandra
ResponderExcluirobrigada
ExcluirÉ ISSO AÍ AMIGA SOMENTE COM ESFORÇO CHEGAMOS ONDE QUEREMOS.
ResponderExcluirTÔ TE SEGUINDO TBM.
BEIJOSSSS
http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/
isso aí,desanimar nunca.....
ExcluirEsta fazendo tudo certinho! Obrigada pela visita ja estou te seguindo
ResponderExcluirvaleu,a visita.....
ExcluirOi amiga, vim fazer uma visitinha!
ResponderExcluirParabéns pela alimentação e os exercicios, também comecei agora.
Lembre-se que juntas somos mais forte.
Já estou te seguindo no blog.
Um ótimo final de semana
que bom,que vc tb esta fazendo,boa sorte pra vc tb.....
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